HomePilibhitतनाव से दूर रहें.. समय प्रबंधन के साथ परीक्षा की तैयारी करें

तनाव से दूर रहें.. समय प्रबंधन के साथ परीक्षा की तैयारी करें


समाचार सुनें समाचार पीलीभीत को सुनें। उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा बोर्ड की 10वीं और 12वीं की परीक्षाओं में बहुत कम समय बचा है. कोविड के कारण बंद हुए स्कूल अब खुल गए हैं, लेकिन परीक्षा का दबाव छात्रों पर ज्यादा है। ऐसे में छात्र इस असमंजस में फंस गए हैं कि कम समय में सभी विषयों को कैसे कवर किया जाए। शिक्षकों का कहना है कि छात्रों को तनाव को हावी नहीं होने देना चाहिए और समय प्रबंधन के साथ तैयारी करनी चाहिए। नए टॉपिक्स के साथ रिवीजन पर ज्यादा ध्यान दें। संख्यात्मक प्रश्नों को रटने के बजाय लिखकर याद करें। अच्छा खाना खाएं और पर्याप्त नींद लें। नोट्स तैयार करना सुनिश्चित करें। गणित में बड़े विषयों पर ज्यादा ध्यान दें ड्रमंड स्टेट इंटर कॉलेज में गणित विषय के शिक्षक राजकुमार का कहना है कि छात्र गणित को लेकर अधिक दबाव महसूस करते हैं। ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। PCM Group के छात्रों के लिए सांख्यिकी, गणित में क्षेत्र जैसे कई बड़े विषय हैं। इससे हर साल सवाल भी पूछे जाते हैं। विद्यार्थियों को बड़े विषयों पर कमांड बनानी चाहिए। गणित में सूत्र बहुत महत्वपूर्ण हैं। बिना इन प्रश्नों को हल नहीं किया जा सकता, इसलिए अधिक से अधिक रिवीजन करें। सूत्र लिखिए और उन्हें याद करके मॉडल पेपर में दिए गए प्रश्नों को हल कीजिए। गणित के प्रश्नों के लिए आप सुबह का समय चुनें तो बेहतर होगा। रटने के बजाय सूत्र लिखकर याद करें। इसके लिए टाइम मैनेजमेंट जरूरी है। भौतिकी की बात करें तो इलेक्ट्रॉनिक्स, परमाणु भौतिकी, लेंस जैसी कई बड़ी इकाइयाँ हैं, जिनसे हर बार प्रश्न पूछे जाते हैं। छात्रों को निरंतर अभ्यास पर ध्यान देना चाहिए। इसमें संख्यात्मक प्रश्न भी पूछे जाते हैं। इसके लिए जरूरी है कि प्रश्नों को याद करने की बजाय लिखकर याद किया जाए। विद्यार्थी सूत्रों से अपनी परिभाषाएँ भी बना सकते हैं। इन बातों का ध्यान रखें। मॉडल पेपर हल करें- लगभग सभी विषयों में आमतौर पर देखा जाता है कि बड़े विषयों से संबंधित प्रश्न हर बार पूछे जाते हैं। इसके लिए छात्र ज्यादा से ज्यादा मॉडल पेपर हल करें। ये मॉडल पेपर छात्रों को बोर्ड की वेबसाइट पर उपलब्ध होंगे। टाइम टेबल बनाकर पढ़ाई करें – बिना टाइम मैनेजमेंट के बेहतर तैयारी नहीं हो सकती है। विद्यार्थियों को टाइम टेबल बनाकर तैयारी करनी चाहिए ताकि तन और मन के बीच संतुलन भी बना रहे। भोजन करना और पर्याप्त नींद लेना भी महत्वपूर्ण है। रिवीजन पर ज्यादा ध्यान दें – परीक्षा चाहे जो भी हो, रिवीजन बहुत जरूरी है। उन सभी विषयों का रिवीजन करें जिनका आपने नियमित रूप से अध्ययन किया है। टॉपिक को कवर करने के बाद कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है। छात्र को पूरी उत्तर पुस्तिका पढ़ने के लिए हमेशा 10 मिनट का अंतराल रखना चाहिए। मानसिक तनाव को भी रखें दूर- योग और ध्यान को अपनाकर मानसिक रूप से स्वस्थ रखा जा सकता है। तनाव को अपने ऊपर बिल्कुल भी हावी न होने दें। पीलीभीत। उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा बोर्ड की 10वीं और 12वीं की परीक्षाओं में बहुत कम समय बचा है. कोविड के कारण बंद हुए स्कूल अब खुल गए हैं, लेकिन परीक्षा का दबाव छात्रों पर ज्यादा है। ऐसे में छात्र इस असमंजस में फंस गए हैं कि कम समय में सभी विषयों को कैसे कवर किया जाए। शिक्षकों का कहना है कि छात्रों को तनाव को हावी नहीं होने देना चाहिए और समय प्रबंधन के साथ तैयारी करनी चाहिए। नए टॉपिक्स के साथ रिवीजन पर ज्यादा ध्यान दें। संख्यात्मक प्रश्नों को रटने के बजाय लिखकर याद करें। अच्छा खाना खाएं और पर्याप्त नींद लें। नोट्स बनाना सुनिश्चित करें। गणित में बड़े विषयों पर ज्यादा ध्यान दें ड्रमंड स्टेट इंटर कॉलेज में गणित विषय के शिक्षक राजकुमार का कहना है कि छात्र गणित को लेकर अधिक दबाव महसूस करते हैं। ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। PCM Group के छात्रों के लिए सांख्यिकी, गणित में क्षेत्र जैसे कई बड़े विषय हैं। इससे हर साल सवाल भी पूछे जाते हैं। क्या विद्यार्थियों से किसी बड़े विषय पर कमांड बनाने को कहें। गणित में सूत्र बहुत महत्वपूर्ण हैं। बिना इन प्रश्नों को हल नहीं किया जा सकता, इसलिए अधिक से अधिक रिवीजन करें। सूत्र लिखिए और उन्हें याद करके मॉडल पेपर में दिए गए प्रश्नों को हल कीजिए। गणित के प्रश्नों के लिए आप सुबह का समय चुनें तो बेहतर होगा। रटने की जगह लिखकर याद करें फॉर्मूले- विज्ञान शिक्षक राजेश पटेल के मुताबिक परीक्षा में भले ही कम समय बचा हो लेकिन इस समय में भी बेहतर तैयारी की जा सकती है. इसके लिए टाइम मैनेजमेंट जरूरी है। भौतिकी की बात करें तो इलेक्ट्रॉनिक्स, परमाणु भौतिकी, लेंस जैसी कई बड़ी इकाइयाँ हैं, जिनसे हर बार प्रश्न पूछे जाते हैं। छात्रों को निरंतर अभ्यास पर ध्यान देना चाहिए। इसमें संख्यात्मक प्रश्न भी पूछे जाते हैं। इसके लिए जरूरी है कि प्रश्नों को याद करने की बजाय लिखकर याद किया जाए। सूत्रों से परिभाषाएँ भी विद्यार्थी स्वयं बना सकते हैं। छात्रों को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए, मॉडल पेपर हल करें- आमतौर पर लगभग सभी विषयों में देखा जाता है कि बड़े विषयों से संबंधित प्रश्न हर बार पूछे जाते हैं। इसके लिए छात्र ज्यादा से ज्यादा मॉडल पेपर हल करें। छात्रों को ये मॉडल पेपर बोर्ड की वेबसाइट पर मिल जाएंगे। टाइम टेबल बनाकर पढ़ाई करें- टाइम मैनेजमेंट के बिना बेहतर तैयारी नहीं हो सकती है. विद्यार्थियों को टाइम टेबल बनाकर तैयारी करनी चाहिए ताकि तन और मन के बीच संतुलन भी बना रहे। भोजन करना और पर्याप्त नींद लेना भी आवश्यक है। रिवीजन पर ज्यादा ध्यान दें- रिवीजन बहुत जरूरी है, चाहे परीक्षा हो। उन सभी विषयों का रिवीजन करें जिनका आपने नियमित रूप से अध्ययन किया है। टॉपिक को कवर करने के बाद कॉन्फिडेंस भी बढ़ता है। छात्र को पूरी उत्तर पुस्तिका पढ़ने के लिए हमेशा 10 मिनट का अंतराल रखना चाहिए। मानसिक तनाव को भी रखें दूर- योग और ध्यान को अपनाकर मानसिक रूप से स्वस्थ रखा जा सकता है। तनाव को अपने ऊपर बिल्कुल भी हावी न होने दें। ,

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