भाग्यश्री के “कार्यात्मक प्रशिक्षण” सत्रों से सीधे


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वीडियो से अभी भी भाग्यश्री। (छवि सौजन्य: /bhagyashree.online)

हाइलाइट

  • भाग्यश्री ने शेयर किया अपना वर्कआउट पोस्ट
  • उसने वीडियो में कहा कि वह “कार्यात्मक प्रशिक्षण” में विश्वास करती है
  • “चलो फिर से चलते हैं,” उसने एक पोस्ट में लिखा

नई दिल्ली:

भाग्यश्री ने क्लासिक में अपनी गर्ल-नेक्स्ट-डोर भूमिका के साथ राष्ट्र की कल्पना पर कब्जा कर लिया मैने प्यार किया. हालाँकि यह फिल्म 1989 में रिलीज़ हुई थी, लेकिन अभिनेत्री दशकों बाद भी सिनेमा प्रेमियों के बीच पसंदीदा बनी हुई है। और, अगर उसकी वर्तमान तस्वीरें और वीडियो कुछ भी हो जाएं, तो ऐसा लगता है कि भाग्यश्री रास्ते में हमेशा के लिए युवाओं के रहस्य को खोजने में कामयाब रही है। हमारी खुशी के लिए, अभिनेत्री ने अब अपनी फिटनेस और शानदार दिखने का राज साझा किया है। एक वीडियो में, अभिनेत्री ने कहा कि वह “कार्यात्मक प्रशिक्षण में विश्वास करती है,” जिसे वह कैलिस्थेनिक्स, योग, कार्डियो और वजन प्रशिक्षण के मिश्रण के रूप में वर्णित करती है।

भाग्यश्री ने एक वीडियो शेयर करते हुए कहा, ‘मैं जो करती हूं, वह फंक्शनल ट्रेनिंग है। चूंकि प्रत्येक व्यक्ति की आवश्यकता अलग-अलग होती है, हम सभी एक ही व्यायाम दिनचर्या का पालन नहीं कर सकते हैं। जबकि हम सभी को स्वस्थ रहने की आवश्यकता है….. फिटनेस आपकी दिनचर्या से संबंधित है। एक एथलीट, एक शेफ, एक वकील, एक अभिनेता, एक डॉक्टर, एक गृहिणी, सभी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। उनके द्वारा किए जाने वाले काम की भौतिकता, काम के घंटे उनकी फिटनेस का स्तर क्या होना चाहिए, यह निर्धारित करने में एक लंबा रास्ता तय करते हैं। ” उन्होंने यह भी कहा कि किसी के स्वास्थ्य सलाहकार या प्रशिक्षक से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है।

पूरा नोट यहां पढ़ें:

इससे पहले शेयर किए गए एक अन्य वीडियो में भाग्यश्री जिम में इसे मारती नजर आ रही हैं। एक जटिल दिनचर्या का प्रदर्शन करते हुए खुद का एक वीडियो साझा करते हुए, स्टार ने कहा, “चलो फिर से चलते हैं! फिटनेस सक्रिय रखने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। जब आप अपने दैनिक कार्य कर सकते हैं और अपने शरीर को दर्द मुक्त कर सकते हैं, तो आप दुनिया को संभालने के लिए ऊर्जावान महसूस करते हैं।” उसने यह भी कहा कि वह एक मजबूत पीठ पर ध्यान केंद्रित कर रही थी क्योंकि इससे ताकत बनाने में मदद मिलती है।

एक अन्य मौके पर भाग्यश्री ने कुछ तस्वीरें भी शेयर की, जिसमें वह रविवार की शुरुआत योग से करती नजर आ रही हैं।

भाग्यश्री को आखिरी बार फिल्म में अहम भूमिका में देखा गया था थलाइवी. उनकी आने वाली फिल्मों में शामिल हैं राधे श्याम. उनके बेटे अभिमन्यु दसानी भी एक अभिनेता हैं।

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